Check-in quotidiano
- Scegli l’umore su cinque livelli.
- Valuta energia e soddisfazione da 1 a 5.
- Indica se hai fatto movimento.
- Aggiungi una nota facoltativa e modifica in seguito il check-in.
- Non è possibile registrare date future.
Un minuto al giorno
Check-in e statistiche
Quattro segnali semplici aiutano a osservare il periodo nel suo insieme: umore, energia, movimento e soddisfazione.
Per tutti i piani
- Calendario mensile e storico completo.
- Numero di check-in negli ultimi 7 e 30 giorni.
- Medie di energia e soddisfazione.
- Giorni con movimento e trend recente.
- I check-in e le statistiche di base non usano quota AI.
Basic
- Statistiche su 90 giorni.
- Confronto fra gli ultimi 30 giorni e i 30 precedenti.
- Esportazione CSV e versione stampabile o salvabile in PDF.
- Riepilogo AI su richiesta relativo a 30 giorni, con almeno 4 check-in.
Plus
- Tutte le funzioni Basic.
- Associazioni statistiche fra benessere, peso e registrazioni alimentari.
- Servono almeno 4 giorni con dati sovrapposti.
- Report AI su richiesta relativo a 90 giorni.
Come leggere le correlazioni
Un’associazione statistica non dimostra un rapporto di causa-effetto. Wellgram la presenta come indizio da osservare, non come diagnosi o certezza.